La técnica Alexander es una de las terapias occidentales de cuerpo mente más antiguas. Desde 1890 hasta aproximadamente 1900, Alexander se observaba detenidamente delante de un espejo de tres cuerpos. Si usted tiene osteoporosis en la columna u otro tipo de enfermedad ósea que lo vuelve desvalido a fracturas, consulte al médico o a un terape